Bookitut.ru
Чтобы на утро не болела голова
Все таки, если исполнять ряд правил при употреблении спиртного, малоприятные результаты выпивки можно существенно смягчить.
Основное правило – не перемешивать или как можно меньше перемешивать разные алкогольные напитки.
Лучше совсем не сочетать употребление спиртного с приемом лекарственных средств.
Методы воздействия на точки
Есть три ключевые метода массажного воздействия: тонизирующий, успокаивающий и гармонизирующий.
При возбуждающем методе создается глубокое надавливание с вибрацией в течение одной минуты.
Успокаивающий метод состоит в умеренном продавливании с вращением по часовой стрелке в течение пяти минут.
Гармонизирующий метод – влияние средней силы в течение двух-трех минут.
Температура воды для гармонизирующего метода воздействия тепла должна быть чуть-чуть меньше, чем для успокаивающего.
Когда влияние на точку перестает быть практичным, появляется интуитивное чувство, что пора его остановить.
Поиск точек
Противопоказания для проведения точечного массажа
Не обращая внимания на то, что точечный массаж показан как взрослым, так и детям, есть ряд нижеперечисленных противопоказаний.
1. Доброкачественные и злокачественные образования любой локализации.
2. Воспаления с большой температурой.
Как легко восстановится после праздника? Советы.
4. Активная форма туберкулеза.
8 идей БЫСТРО снять головную боль-Как избавиться от боли в голове без таблеток, убрать боль в висках
5. Органические болезни сердца и почек.
6. Состояние острого нервного возбуждения.
8. Инфекционные болезни.
9. Возраст до 2 лет и старше 75 лет.
Точка, ликвидирующая недомогания, которые связаны с алкогольной отравлением и помогающая дезинтоксикации организма
Периодичное гармонизирующее влияние на точку Шуай-гу понижает тягу к наркотическим веществам и алкоголю.
Точка, уменьшающая увлечение к алкоголю
Точка, помогающая при болях в животе, появляющихся в последствие употребления спиртного или в связи с хроническим пьянством
Точка, помогающая при вздутии живота, коликах или спазмах кишечника, появляющихся в последствие употребления спиртного
Точка Чжао-хай размещается на внутренней части ступни, кзади от бугра ладьевидной кости, на 1 см ниже внутренней лодыжки.
Точки, снимающие опьянение
Точка Су-ляо расположена точно в самом центре кончика носа.
Точка, помогающая при желтухе, которая связана с употреблением спиртного, при горечи и сухости во рту
Точка, повышающая сопротивляемость нервной системы
Точка Чан-цян (рис. 8) находится на средней линии спины точно на середине расстояния между копчиком и анальным отверстием.
Общеукрепляющие точки, применяющиеся при хроническом пьянстве
С целью улучшения состояния здоровья, ослабленного пьянством, применяются следующие точки:
Чжун-фу (рис. 16) размещается в первом межреберье на 6 цуней в сторону от средней линии груди.
Допустим, что вы можете подобрать следующие пары точек:
Точки, помогающие при тревожности, опасения
Точки, помогающие при злости, агрессивности, дурном расположении духа
Точка, помогающая при бессоннице или тревожном прерывающемся сне с тяжёлыми снами
Точка Шэнь-чжу размещается на спине между остистыми отростками III и IV грудных позвонков.
Точка, помогающая при бессоннице ночью и сонливости днем
Народные методы снятия похмелья
При похмелье хорошим действием обладают такие напитки, как клюквенный морс, кефир, компот, фруктовые и овощные соки.
Жидкость нужно принимать в течение всего дня – маленькими дозами, но больше, чем в большинстве случаев.
Одно из идеальных средств от похмелья – это парная, в которой происходит интенсивное потоотделение, выводящее из организма токсины.
Российская паровая баня не рекомендуется, потому как оказывает чрезмерно сильную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Заместо настойки мяты перечной можно применять таким образом приготовленную настойку боярышника или лимонника.
Как пить не пьянея(снижение воздействия алкоголя на организм)
1. Если есть возможность постарайтесь не перемешивать разные алкогольные напитки.
3. Не задерживайте спиртное во рту, не цедите его потихоньку через трубочку, чтобы он не всасывался через рот.
6. За час до употребления спиртного рекомендуется принять 4–5 таблеток активированного угля. Он замедлит всасывание алкоголя.
7. Перед застольем рекомендуется выпить чашку крепкого зеленого чая с мятой и с лимоном, принять несколько таблеток витамина С.
9. Нужно после каждой рюмки хорошо закусывать, намного лучше – картошкой, мясом (особенно свининой), жирной пищей.
10. Следует запивать спиртные напитки иными жидкостями, особенно чаем зеленым с лимоном, напитками, содержащими витамин С.
Также следует влиять на точки, описанные в разделе «точки, снимающие опьянение».
Новое в блогах
как пить таким образом, чтобы утром не болела голова (точка зрения врачей)
Ох, эти торжественные застолья.
СКОЛЬКО раз мне, врачу, доводилось увещевать пациентов, наставляя их на хороший жизненный образ.
Чем я могу быть полезен? Разве что статью написать, систематизируя некоторые моменты "дружбы с алкоголем".
• строгий отбор поводов (употребление спиртного по особенным, редким случаям, как дань обычаям и традициям);
• редкая частота выпивок (не больше одного, нечасто — 2-ух раз в течении месяца, не пить 2 дня подряд);
• "нормальные" формы опьянения (легкая степень опьянения, сохранение четко контролируемого поведения);
• отсутствие влияния алкоголя на здоровье (отсутствие нарушений в состоянии организма, которые связаны с действием алкоголя);
• расширение поводов для выпивки (разные ситуации являются основанием для выпивок);
• повышение частоты выпивок (частота выпивок до нескольких раз в течении месяца);
• учащение некоторых случаев увеличения собственной дозы;
• постепенное ослабление и пропадание реакций защиты организма (это признак готовности к втягиванию в алкогольную болезнь);
• постепенное утяжеление форм опьянения;
• ухудшение контроля поведения, возникновение нелепых поступков, лишней агрессивности;
• учащение случаев нехорошего самочувствия на следующий после выпивки день;
• постепенное заявление алкоголя в качестве жизненной ценности;
Как пить не пьянея? Какие действия предпринять, если нет возможности не пить?
Прежде всего нужно приготовить организм к переработке алкоголя.
Главное — дать организму ощутить действие спиртного и подождать, когда оно окончится, и также плотно закусить.
Но нужно не забывать, что алкогольное действие не нейтрализуется, а тормозится.
Правила употребления алкоголя
Не смешивайте разнообразные спиртные напитки. Слияние их вызывает самое сильное опьянение, сильнее, чем большие дозы одного напитка.
Если все же нужно перемешать напитки, следуйте "правилу горки" (градусы выпивки должны увеличиваться).
Можно пить пиво перед водкой, но не наоборот.
Стоит ли запивать водку? Единого мнения тут нет — организм любого человека индивидуален.
И основное — помнить закусывать. Истина, найденная в вине, нуждается в закуске
Блюда, которыми принято закусывать водку:
• мясные закуски — свиное сало, студень, ветчина;
• рыбные закуски — селедка, икра, горбуша, кета, лосось;
10 правил поведения за столом:
1. За час до застолья съешьте кусочек сливочного масла, бутерброд с маслом и икрой.
2. Перед началом застолья кушайте жирную пищу, она тормозит процесс всасывания.
3. Не рекомендуется перемешивать спиртные напитки, в любом случае, меняйте напитки, повышая их градусность.
4. Не необходимо начать застолье со сладких вин и коньяка.
5. Обязательно закусывайте после каждой рюмки.
6. Углекислый газ, имеющийся в тониках, "колах", газировке , способствует всасыванию алкоголя.
7. При превышении нормы помогает крепкий свежий зеленый (черный) чай с лимоном или кофе с лимоном.
8. Как можно меньше курите — никотин в полтора-два раза увеличивает действие спиртного.
9. Не забывайте, что крепкие напитки работают в полную силу лишь через час.
Пришло утро следующего дня
:голова раскалывается, слабость, разбитость, сухость во рту, тошнота и т.д. Как смягчить эти симптомы?
Продуктивны лекарства — панангин и аспаркам, содержащие немалое количество калия.
Для выведения ядовитых веществ применяют энтеросорбенты:энтеросгель, смекту, акти¬вированный уголь.
Спиртное — чтобы утром не было очень больно
А что, спиртное не всегда вреден?
Но! Если вы не пили с понедельника по субботу, это не означает, что на шестой день недели можно 6 порций ??
Что пить, чтобы не было плохо?
Главное — приобретать исключительно хорошего качества спиртное. Намного лучше брать в специальных или больших сетевых магазинах.
Что выполняет спиртное вредным:
- Кол-во выпитого этанола. Чем больше, тем хуже результаты.
- Степень чистки этанола, кол-во присутствующих плохих примесей, образованных при его получении.
- Дополнительные добавки, придающие запах, вкус, цвет, сладость или приятные пузыри.
Самыми безопасными видами алкоголя считаются, по мере убывания:
- Водка. Чистый от примесей спиртное. А самая безопасная — картофельная водка. Не очень распространенный напиток у нас, разумеется ??
- Джин
- Текила
- Виски
- Сидр (чем меньше сахара, тем лучше)
- Красное вино (в небольших дозах, в больших вызывает сильное похмелье)
Зожные коктейли
Что сделать до застолья
Что поможет очень медленно пьянеть и избежать похмелья?
Чем закусывать?
Не ок:
Хорошо:
Закусывать лучше часто и понемножку, чтобы всякий раз быть сытым и не перепить.
Как быстрее протрезветь
А если все же уже стены пошатываются, и так тянет исполнить зажигательный нижний брейк перед коллегами? Прекрасное время трезветь.
Что помогает:
Что поможет справиться с похмельем?
Чай. Справиться с тошнотой поможет мятный чай или с добавкой имбиря.
Овсянка. Источник кальция, магния и железа. Помимо прочего, увеличит уровень сахара в крови, что добавит энергии.
Аспирин. Можно выпить таблетку аспирина от боли головы, но исключительно если прошло более 6 часов с последнего глотка алкоголя.
Янтарная кислота. Ее продают в любой аптеке, и помогает справиться с отравлением. Не сможет подойти, если есть гастрит.
Кислород. Для расщепления алкоголя важен кислород — проветрите комнату.
Баня или парная. Если проблем нет с сердцем — одновременно с потом выводятся токсины после распада алкоголя.
Как и что пить, чтобы голова утром не болела
Что вызывает головную боль после алкоголя
Причины головных болей разделяют на две группы
- Большое артериальное давление.
- Нарушения в работе печени.
- Низкокачественный сон.
- Сосудистый спазм.
- Обезвоживание.
- Перемешивание разнообразных видов алкоголя.
- Очень большое приём спиртного.
- Приём плохого качества алкогольных напитков.
Какими бы ни были причины, процесс в организме происходит всегда один.
Что выпить до вечеринки, чтобы не болеть
Сорбент
Принимать за полчаса до начала употребления спиртного. В середине вечера тоже можно выпить дозу сорбента.
Препараты йода
Принимать за 2-3 дня до застолья в расчете 10-12 мкг на килограмм веса.
Препараты: Йодомарин, Йод-актив, Фолио (йод в конфигурации с фолиевой кислотой, помогает уменьшению свертываемости крови).
Витамин В6
Витамин В6 активирует ферментативную печеночную активность.
Принимать после еды за полдня до употребления спиртного и второй раз за 4 часа в дозе 100мг на приём.
Желчегонные средства
Принимать утром в день застолья по 1-2 таблетки.
Препараты: Фламин, Овесол, Хофитол, Холивер, Аллохол.
Гепапротекторы
Принимать по 1-2 таблетки за 2 часа до принятия алкоголя.
Янтарная кислота
Янтарная кислота активирует процессы обмена и оказывает детоксикационное химическое действие.
Принимать по 2 таблетки за час до застолья.
Что принять после застолья
Регидратанты
Содержание пакета растворяется в 1 литре воды и принимается в течение дня.
Препараты: Регидрон, Тригидрон, Гидровит.
Гепатопротекторы
После употребления спиртного, рекомендуется пропить два-три дня для восстановления повреждённых клеток печени.
Спазмолитики
Они оказывают спазмолитическое действие на сосуды и мышцы организма.
Лучше принимать комбинированные средства, в составе которых содержатся обезболивающие элементы.
Принимать по 1 таблетке после еды 1-3 раза в день, в зависимости от состояния.
Растворимые формы оказывают более быстрый эффект, в отличии от твёрдых форм препаратов.
Препараты-спазмолитики: Дротаверин (Но-шпа), Папазол, Дибазол.
Спазмолитики в конфигурации с обезболивающими: Спазмалгон, Пенталгин, Триган, Баралгин, Спазган.
Если есть высокое давление, можно принять Андипал и не стоит применять препараты, которые содержат кофеин.
